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Início Ed. Física

Ed. Física

Corrida

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  A corrida é uma prática que vem ganhando muitos adeptos no Brasil e no mundo. Isso porque, teoricamente, para correr bastam dois elementos: um...

Provas de Saltos do Atletismo

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Introdução: Provas de Saltos do Atletismo Os saltos do Atletismo são basicamente divididos em dois tipos, cada um com 2 modalidades distintas: os saltos cujo o objetivo...

Salto em Altura

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  Sabes quanto é preciso saltar para ir ao Campeonato do Mundo de Atletismo? Existem requisitos mínimos para que os atletas consigam ir aos Campeonatos do...

Regras do Atletismo corrida de 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 e 10000 metros

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  O atletismo é caracterizado como um dos esportes mais antigos de todos os tempos, simbolizando ainda as competições de caráter poliesportivas. O lema olímpico...

A biomecânica em educação física e esporte

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  Introdução O objetivo central deste artigo é caracterizar a Biomecânica como uma área de conhecimento fortemente envolvida na identificação de parâmetros mecânicos capazes de influenciar...

LANÇAMENTO DE DARDO

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    É uma modalidade que simboliza as caças com lanças da Antiguidade. O arremesso de dardo consiste no lançamento após uma corrida em linha reta...

O que é uma Modalidade Desportiva? – Definição

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    Modalidade Desportiva é uma actividade física sujeita a determinados regulamentos e que geralmente visa a competição entre praticantes. Para ser considerada modalidade desportiva tem...

Arremesso de Peso

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  O peso é uma esfera de ferro fundido e de chumbo, ou ainda de bronze, com 12 cm de diâmetro. O peso varia com...

Atletismo: a alimentação dos atletas em cada uma das modalidades

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    Contexto histórico do Atletismo O Atletismo é um conjunto de modalidades esportivas praticadas em estádios. É, talvez, a categoria que mais exige disciplina do atleta,...

Como a Nutrição Esportiva pode melhorar o desempenho do atleta?

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  Nutrição e Esporte são áreas que se complementam e é difícil pensar em um sem abordar o outro. Muitas vezes, uma alimentação equilibrada não...