4Cereais
Podemos ouvir você implorando não tire meu cereal, eu o amo, desculpa mas fatos são fatos. Até um inocente cereal pode ser prejudicial para a sua pele, para começar ele não têm nenhum ingrediente natural, apesar do que que está escrito na caixa. Alguns dos ingrediente são geneticamente modificados o que pode causar reações alérgicas, espinhas e fazer sua pele coçar.
Os cerais populares também contêm vitaminas sintéticas que seu corpo não consegue usar. Se você acha que não consegue abrir mão do seu cereal escolha um que contenha menos de cinco gramas de açúcar por porção, fique atento com o tamanho da sua porção e coma só a quantidade recomendada que está escrita na caixa. Leia a lista de ingredientes , principalmente os três primeiros itens, porque tem mais deles no cereal do que em qualquer outra coisa da lista.
