3MOSTRAR RESPEITO NA ACADEMIA
O fato de uma academia não ser um salão de dança, um restaurante chique ou escritório não significa que você pode fazer o que quiser e desconsiderar os outros. Ainda existe uma maneira de fazer as coisas corretamente.
Se você está atrasado para uma aula de ginástica em grupo, não vá ocupando o seu lugar favorito a culpa é sua por estar atrasado, então pegue o espaço disponível e não bloqueie o equipamento.
Depois de usar um aparelho de musculação, regule-o para o peso mínimo. Dessa forma, a próxima pessoa que o usar não correrá o risco de se machucar, se começar a fazer exercícios sem olhar. Confie nestas palavras, isso acontece.
Use uma toalha para limpar o suor de todas as alças e superfícies do equipamento depois de usá-lo. Provavelmente, todo mundo vai concordar que é bem nojento, se você está prestes a usar um banco e nota uma mancha molhada do suor de outra pessoa. Eca!
Se você se aproximar de um equipamento, seja um banco, um rack de agachamento ou uma plataforma de elevação, certifique-se de que ninguém o esteja usando naquele momento.
