5– COMER DEVAGAR
É incrível que não apenas pela beleza mas também cientistas trabalham no emagrecimento. Agora você ficará feliz em saber que você ganha peso mais lentamente se comer devagar mesmo que você coma produtos altamente calóricos. Existe um experimento que afirma pessoas que “comem rápido” ganharam mais de 1,8 Kg em um mês, enquanto que pessoas que “comeram devagar ” acabaram ganhando 0,4 gramas em um mês.
