2Croissant
Quase todo o mundo sonha com croissants recém saídos do forno para o café da manhã, porém, massa quebrada ou folhada não é a solução ideal para a sua refeição matinal. Este alimento contêm fermento e, portanto irrita o revestimento do seu estômago podendo causar flatulência.
Ao invés de massas amanteigadas escolham pão integral sem fermento. O melhor horário para comer esse produto é durante a manhã.
Carboidratos e outros nutrientes uteis encontrados nesses pães são necessários para seu corpo.
